«Твоя праця нікому не потрібна!», «Сама винна», «Ну і вигляд» – приблизно з такими словами часто стикаються люди, успішні і не обов‘язково. Впізнали себе? Тоді цей матеріал для вас.

З розвитком сучасних технологій, ми все більше переносимо своє життя в онлайн, де нерідко зустрічаємо як схвалення, так і критику. В сучасному світі ніяк без критики. Чи є підстави, чи немає, завжди знайдуться люди, які безцеремонно висловлять своє невдоволення. І це не проходить безслідно.

Проте, тролінг, хейтерство та кібербулінг мають різні наслідки…

Спочатку заглянемо до Вікіпедії, щоб розібратися з цими термінами. «Тролінг – розміщення в Інтернеті провокаційних повідомлень з метою викликати конфлікт між учасниками образи. Хейтерство – явище, де людина, котра критикує чиїсь досягнення, особливо в Інтернеті, заздрить успіхам іншої особи, відчуває ненависть до чого-небудь або кого-небудь, цим псує їй життя». Науковці стверджують, що тролі та хейтери мають певні розлади психіки. Вони часто вдаються до анонімності, адже набагато легше щось написати під невідомим ніком, ніж сказати в обличчя і відповідати за свої слова. Проте, хейт – не привід для хвилювання. Це означає, що ви вже достатньо популярні, щоб ваш успіх почав дратувати особливо чутливих особистостей. Поняття дещо відрізняються одне від одного, бо тролям не важливо, кого і що цькувати, вони просто постійно виливають свою злість, а хейтери мають переважно один об‘єкт ненависті і знають про нього все.

Як реагувати?

• Не звертати увагу.

• Не доводити свою правоту, адже викличете ще більшу агресію.

• Не бійтеся заблокувати коментатора.

• Не вступайте в діалог, не ображайте у відповідь, по-перше, ви покажете себе не з найкращої сторони, по-друге, спровокуєте ще більше негативу у свою адресу.

• Переконувати даремно, бо ні троль, ні хейтер ніколи не вибачаться.

• Та найкращий спосіб – не виставляти надто особисте життя на показ. Подумайте, якщо ви готові, щоб фото з вашої сторінки було розміщено у центрі міста на білборді, і всі, хто проходив повз бачив і коментував – виставляйте, якщо ж вагаєтесь – не робіть цього.

Але якщо тролінг і хейтерство залишає після себе лише неприємний настрій, надокучливість і з цим можна спокійно жити, то кібербулінг – явище глибше і серйозніше, яке має болючі наслідки.

Кібербулінг – це цькування за допомогою ґаджетів. Це агресивна поведінка однієї особи або групи осіб по відношенню до іншої, що супроводжується постійним фізичним і психологічним впливом у мережі. Шантаж, погрози, злам акаунта, створення і розміщення фальшивих компрометуючих матеріалів від імені жертви, постійні безпідставні звинувачення, залякування призводять до того, що жертва відчуває тривогу і страх, провину та сором. В неї погіршується самопочуття та здоров‘я. А спричинений стрес може призвести до нервового зриву або навіть до суїцидальної поведінки.

Цього не можна ігнорувати. Існує багато порад, яких потрібно дотримуватись, щоб протидіяти кібербулінгу. Як варіант, можна спробувати заблокувати кривдника, та він може продовжити свої дії іншим способом. Не варто боятися і залишатися наодинці з проблемою. Потрібно звернутись до дорослих: батьків або вчителів і розповісти все як є. Вони допоможуть виявити і покарати булера. Можливо, знадобиться допомога психолога. Наступним кроком буде звернення в поліцію чи кіберполіцію для з’ясування обставин та покарання винного. Адже в Україні існує законодавство, яке захищає потерпілих від булінгу та зобов‘язує нести відповідальність за будь-які види цькування. Варто знати, що приховування булінгу теж карається законом.

Але хай там що, завжди зберігайте спокій, своє психологічне здоров‘я, цінуйте та поважайте себе, не давайте таким явищам впливати на ваше життя. Довіряйте тільки досвідченим людям, які своїми порадами роблять вас кращими, концентруйтесь лише на тих, хто вас підтримує. Але й до інших ставтеся так, як би ви хотіли, щоб ставились до вас.

«Люди, будьте взаємоввічливими!»

All news

Comments:

Only authorized users can leave comments.